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北京时间今天（7月7日）16时31分，将迎来小暑节气，小暑标志着我国大部分地区进入炎热季节。民间说，小暑大暑，上蒸下煮。预计今天北京仍然是高温晴晒的天气，处于高温橙色预警中，外出注意防暑降温和遮阳防晒；午后至傍晚阵风风力较大，西部、北部有雷阵雨，请注意防范。

未来三天（8日至10日），北京仍然持续高温天气，白天最高气温在36～37℃之间，请市民提前准备好各种防暑、防晒用品，及时补充水分，谨防中暑；夜间最低气温也在24~25℃之间，夜晚休息时要合理使用空调、风扇等电器，谨防中暑、心脑血管疾病的发生。

根据最新的气象资料分析，12日本市将有雷阵雨，气温有所下降，但鉴于时间尚早，天气复杂多变，请及时关注临近预报预警信息，根据天气变化提前安排出行。

文/北京青年报记者 赵婷婷

编辑/谭卫平